Dein persönlicher Weg zum nächsten Trailrunning-Ziel
Trailrunning ist mehr als Laufen.
Es ist eine Verbindung zur Natur, eine Herausforderung und eine Reise der persönlichen Entwicklung.
Ich begleite Läuferinnen und Läufer dabei, ihre persönlichen Ziele zu erreichen – vom Einstieg ins Traillaufen bis zum Ultratrail. Als leidenschaftlicher Trailrunner und Coach kenne ich die Herausforderungen aus eigener Erfahrung.
Mein individuelles, auf Dich abgestimmtes 1:1 Coaching beinhaltet persönliche Betreuung, regelmässige Trainingsanpassungen und echte Trailrunning-Erfahrung auf meinen schönsten Home-Trails im Wallis und im Berner Oberland.
👉 Nicht nur reden. Laufen. Laufe nid Lafere.
Das passende Angebot für Dein Ziel
Für wen ist mein Laufcoaching geeignet?
Egal, ob Du neu ins Trailrunning einsteigen, Deine Leistung verbessern oder Dich strukturiert auf einen Wettkampf vorbereiten möchtest – mein Coaching richtet sich nach Deinem persönlichen Ziel, Deinem aktuellen Niveau und Deinen individuellen Bedürfnissen. Dies kann Dir ein KI Gratisplan nicht bieten.
Einsteiger und Wanderer
Einsteiger:innen, die sicher ins Trailrunning starten wollen.
Wander:innen, die die Bewegung in der Natur und den Bergen lieben.
Ambitionierte Läufer
Ambitionierte Trailrunner:innen und Bergläufer:innen, die gezielt besser werden möchten.
Läufer:innen, die Natur, Berge & Bewegung lieben.
Ultra- und Marathonläufer
Ultratrail-Athlet:innen und Marathonläufer:innen, die sich strukturiert vorbereiten wollen.
Das sagen Läufer:innen über das Coaching
Laufen mit Lars ist mehr als reines Training. Perfekt geplante Trails, angenehme Persönlichkeit, wertvolle Tipps und jede Menge Leidenschaft für die Berge. Jedes Training macht Spass und macht Freude auf mehr! 👟⛰️
Sebastien
Ich war schon auf mehreren Trails im Wallis zusammen mit Lars unterwegs und es war jedesmal das Highlight der Woche.
Lars hat sich immer sehr gut vorbereitet und gute Routen ausgesucht.
Man hat jedesmal neue Routen entdeckt welche ich zum Teil als Walliser auch noch nicht kannte.
Lars hat ein grosses und breites Wissen uber Trailrunning, Lauftechnik und Bewegen am Berg welches er doch seine langjährige Erfahrung auch mit den anderen teilt.
Es macht mir immer Spass mit Lars unterwegs zu sein.
Alrxander
Mit Lars zu Laufen ist immer ein Abenteuer und es wird nie langweilig! Er kennt viele unbekannte Trails auf denen die Zeit wie im Flug vergeht. Das Nievau der Läufer und Wetter werden in der Planung stets miteinbezogen. Ich konnte bisher viel von Lars lernen, nicht nur auf den Trails, sondern auch übeer Intervalltraining und Laufvorbereitung für längere Wettkämpfe! Ich freue mich schon auf die nächsten Laufabenteuer 🙂🤗!!
Viviane
Warum Laufcoaching mit Lafere?
Als erfahrener Trailrunning-Laufcoach verbinde ich fundiertes Coaching mit Leidenschaft für die Berge und professioneller Trainingsplanung.
Erlebe individuelles Coaching, das Technik, Ausdauer und mentale Stärke fördert – für nachhaltige Erfolge und Freude am Trailrunning.
Was Dich erwartet:
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Persönliches Laufcoaching für Trailrunning & Traillauf (jedes Level)
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Individuelle Trainingsplanung angepasst an Dein Niveau (TrainingPeaks)
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Technik, Ausdauer & mentale Stärke im Gelände
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Nachhaltiger Leistungsaufbau statt kurzfristiger Erfolge
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Coaching im alpinen Gelände – praxisnah & realistisch
So vermeidest Du Verletzungen, Überlastungen und verschenktes Potential.
Trailrunning soll fordern – aber auch Freude machen.
Trailrunning im Wallis & Berner Oberland
Die besten Trails beginnen direkt vor meiner Haustür.
Das Wallis und das Berner Oberland bieten perfekte Bedingungen für Trailrunning und Traillauf – von flowig bis alpin, von kurz bis ultralang.
Als lokaler Laufcoach in der Schweiz kenne ich:
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die Trails
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die Bedingungen
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die Herausforderungen im alpinen Gelände
Und genau das macht mein Coaching persönlich, praxisnah und effizient.
Trailrunning ist für mich aber nicht nur individuelles Training. Neben dem Laufcoaching organisiere ich Community-Läufe mit den trail-maniacs Oberwallis.
Gemeinsam laufen, lachen, lernen und die Berge erleben – Trailrunning verbindet.
Über mich
Dein Laufcoach für Trailrunning
Ich bin seit über 20 Jahren im Trailrunning und Traillauf aktiv.
Nach Marathonläufen auf der Strasse führte mich mein Weg konsequent in die Berge – zu längeren, technischeren Trails und Ultraläufen über 100 km, inklusive UTMB.
Meine Erfahrung teile ich heute als persönlicher Laufcoach für Trailrunning – ehrlich, praxisnah und mit Begeisterung.
Ausgebildeter esa-Leiter Trailrunning & Berglauf
Erfahrener Ultratrail-Läufer
Crewchef trail-maniacs Oberwallis
Mehr aus der Trailrunning-Welt
In meinem Blog findest Du Beiträge rund ums Trailrunning, Tipps zu Trainingsplänen und Wettkampfvorbereitung, Berichte über Scrambling, Einblicke in meine Community sowie Fotos von meinen Erlebnissen in den Bergen. Entdecke die neuesten Beiträge und begleite mich auf meinen Trails, bei Wettkämpfen und gemeinsamen Laufabenteuern.
