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Techniktraining Traillauf

​Sicherer und effizienter auf den Trails.

Erlerne und verfeinere  Deine Lauftechnik in unserem ca. 1,5-stündigen praxisnahen Techniktraining für Traillauf. Es werden spezielle Lauftechniken für unterschiedliches Terrain (z.B. bergauf, bergab mit und ohne Stöcke, Laufen auf steinigem und matschigem Untergrund) vermittelt, um Deine Leistung und Sicherheit zu verbessern. 

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Durchführung auf Trails im Berner Oberland oder Wallis.

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Dein Techniktraining

Das erwartet dich

Für wen ist der Kurs geeignet?

  • Laufen in unwegsamen Gelände (ca 1.5h)

  • Bergauf und bergab Laufen ohne Stöcke

  • Bergauf und bergab Laufen mit Stöcken

  • Gegenseitiger Austausch​

  • Stöcke werden bei Bedarf gestellt

  • ​Läufer mit ersten Erfahrungen im Traillauf

  • Erfahrene Läufer, die ihre Technik verbessern wollen

Preis

CHF 75.– pro Person (ab 4 Teilnehmenden)
Bei kleineren Gruppen nach individueller Absprache

Bereit, Deine Technik zu verbessern?

Lerne, Dich sicherer und effizienter auf unterschiedlichen Trails zu bewegen – bergauf, bergab und auf unterschiedlichem Untergrund.

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